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汤臣倍健-B族维生素片

产品描述

萃取自天然酵母,富含多种天然维生素B    



维生素B族片:
B COMPLEX
净含量:550mg*/片*100片
  倍健维生素B族片,是经先进工艺科学加工而成特殊营养食品。富含多种天然的维生素B。
营养成分表:

营养素

每片含量

每100克含量

维生素B1

1.2mg

218mg

维生素B2

1.2mg

218mg

维生素B6

1.2mg

218mg

维生素B12

1.8μg

0.32mg

烟酰胺(维生素B3)

7.5mg

1364mg

泛酸(维生素B5)

3mg

545mg

生物素(维生素B7)

20μg

3.64mg

叶酸

200μg

36.4mg

100mg

18.2g


食用方法及用量:每次一片,每日1-2次。
 
适宜人群:
●  需补充维生素B族的人群。
●  经常吸烟、饮酒过度者。
●  节食者。
●  长期药物治疗,尤其是长期服用抗生素的人。
●  老年人、怀孕或哺乳的妇女。
●  饱受压力上班族或是经常熬夜的人。
 
特点:
●  严格遵照中国营养学会《中国居民膳食营养推荐摄入量》(RNIs)标准,并充分考虑到日常饮食中的正常摄取量,精确设计配方,符合中国人需要。
●  不添加任何防腐剂,合成色素、人工香料。
 
营养知识:
维生素B族包括维生素B1(硫胺)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酰胺)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B12(氰钴胺)、叶酸等。B族维生素对于维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用。
一:维生素B族的生理功能:
1、糖类、脂肪、蛋白质代谢所震怒要的重要酵素。
2、制造血液所需要的营养素
3、维护神经系统的正常性。
4、能量代谢的重要酵素。
5、可帮助酒精的代谢。
二:各种维生素B族的作用:
1、  维生素B1被称为精神性的维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、肿。
2、  维生素B2如果缺乏,就会引起体内代谢紊乱,出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜为和角膜炎等。
3、  缺乏维生素B6容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。此外,在经前若有腹痛及紧张感,服用B族维生素,特别是维生素B6,能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,同时也能减轻腹部疼痛。
4、  维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。
三:如何检测缺乏维生素B族:
  经常感觉到疲倦,眼睛容易丰满血丝,口角容易发炎及贫血等。
四:注意事项:
1、  维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属溶维生素,多余的维生素B族不会贮藏于体内,而会完全排出体外。
2、  维生素B族之间有协同作用,也就是说,一次摄取全部B族维生素,要比分别摄取效果更好。
3、  维生素B1、B2、B6按1:1:1的比率摄取,协同作用效果更好。
4、  在日常生活中,由于各种各样的不良饮食习惯,使一些人容易造成B族维生素缺乏,如食用精米及过分焖、煎、炸、煲等烹调手段,这都会导致大量宝贵的维生素B族的流失。
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