健美生-维生素B50营养片
能维护大脑的正常血液循环,提高记忆力,对缓解压力有重要作用
健美生－必足植物油复合营养片(原名维生素B50营养片)—缓解压力,保肝护心
【B族维生素是一类水溶性维生素,易流失,且人体无自造功能,必须不断地从外界补充.它们能维护大脑的正常血液循环,提高记忆力,对缓解压力有重要作用】
【产品规格】120粒/瓶
【食用方法】成人和12岁以上的人士每日1片,随餐食用.
【产品成份】
维生素B1 50mg,维生素B2 50mg,维生素B3 50mg,维生素B6 50mg,维生素B12 50mcg,生物素50mcg,泛酸50mg,叶酸0.4mg和抗脂肪肝营养元素：酒石酸胆碱50mg,纤维醇50mg.
【缺乏症状】
·缓解压力的能力减弱,易失眠.
·精力不充沛.
·记忆力衰退.
【产品作用】
·作用于神经系统,促进身体产生能量.
·能缓解抑郁、焦虑、神经紧张、记忆力减退,减轻身心压力.
·抗脂肪肝.
·含有丰富的纤维素,有助于肠胃的蠕动.
【适宜人群】
·学习工作繁忙、压力大,精力不充沛者
·易失眠者
·肝功能失常者
·经前期综合症及痛经者
·更年期综合症者
·希望促进营养吸收,提高体能者
【产品特点】
1复合维生素B50是生物体完全均衡的复合配方,含有8种基本B族维生素.每种B族维生素含量为50mg,所以叫B50.不含蔗糖、淀粉、钠盐,无酵母、谷胶和乳糖.
2健美生复合B族维生素有B50、B75、B100等各种规格,成分含量依次增大,供不同压力状况的人士选择.
3健美生复合B族维生素还含有两种抗脂肪肝元素,有效保护我们的肝脏.
【健康忠告】
多吃蔬菜及动物肝脏,水溶性特点遇水遇热易流失破坏,常饮酒、抽烟、喝咖啡,吃西药都必须加量长期补充.
【你的压力大吗？】
回答以下的问题,测试自己的压力状态.
1．我相信自己对疾病有足够的免疫力
2．我不吸烟
3．我每天喝咖啡不超过2杯
4．低脂肪饮食是我规律饮食中的一部分
5．无论我多么繁忙,我每天总能抽出至少30分钟锻炼
6．我避免过度烹饪食物,避免高糖食物及防腐剂
7．当身体感到紧张时,我总会花时间来放松或运动
8．我每天服用多种复合维生素和矿物质来缓解精神压力
9．我保证每晚拥有8小时充足的睡眠
10.饮酒适度
回答：“是”3分,“有时”1分,“否”0分
0-18分 压力警告
您所选择绵饮食习惯和生活方式将在您的生活中产生特别大的压力,您要改变您的饮食和生活习惯使身体变得健康强壮.
19-24分 中度压力
您需要密切注意生活中的不良饮食习惯和生活方式,不要让它们失控.
压力是怎样影响你身体健康的？
适度少量的压力当然是健康有益的,它能带来挑战和活力,但长期过量的压力会打击你的免疫系统,使你对疾病的抵抗力下降,并造成一些身体的症状.如：肌肉疼痛、头疼、心跳过速、血压高、容易上火等.
【如何有效应对压力？】
1．放松心情,懂得何时对自己说“够好了”.
2．适当运动,每周4-5次,每日至少30分钟.
3．有规律的生活方式.
4．合理饮食,每日足量补充B族维生素.（B族维生素作用于我们的大脑、神经系统和循环系统,帮助我们有效应对压力.它是水溶性维生素,容易从体内流失,所以必须每日补充）.
如果补充的B族维生素含量高过我们的身体需要,会有害吗？
不会,因为它们是水溶性维生素.即使过量补充的话,也会随着汗液或尿液自动排出体外,对身体不会造成危害.但是,日常补充最好以推荐量为准.
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