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运动健身

　　运动健身人士的能量消耗大于常人，营养素流失很大，需要及时补充，不然运动效果大打折扣、甚至伤害身体。
蛋白质是人体生长发育的重要物质基础，一切细胞、组织的活动都离不开它，它能促进肌肉的恢复和生长，增强运动效果。
不同类型碳水化合物和微量元素的科学搭配，能为运动提供充足能量，保证足够的运动强度、并有助于提高运动表现。
肌酸可使肌肉中的磷酸肌酸的贮量提高20%。肌酸的填充可以快速提升能量，增加肌肉的爆发力和耐久力，提高身体素质和运动成绩。
谷氨酰胺是人体中最丰富的游离氨基酸，也是脑部的主要能源。它可以促进肌肉蛋白合成和肌细胞生长，刺激生长激素、从而提升肌肉力量和质量。
重肌粉（增肌粉）是高热量、低脂肪的食物精华，主要成分是乳清蛋白、碳水化合物、维生素和矿物质：
蛋白质是身体个细胞的主要合成物，碳水化合物是身体的主要能源，维生素和矿物质确保身体各项机能运作正常。