牙周病是发生在牙龈、牙周韧带、牙骨质和牙床部位的慢性破坏性疾病，是口腔内科的常见病、多发病,应早防早治，预防方面就是要注意口腔卫生，合理调节营养,营养素包括：
维生素C：促进胶原蛋白的合成，增加结缔组织和骨组织的修复能力.
液体钙：改善牙骨的钙化，强健牙齿.
β - 胡萝卜素：增强口腔粘膜的免疫力，修复齿龈组织.
维生素B族片：参与物质代谢与合成，有助于其他营养素发挥作用.
大蒜精油：天然的抗生素，强力杀菌作用，提高人体免疫力.