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很多小孩和老年人经常出现眼睛疲劳,视力下降,体质差,容易患感冒、鼻炎、支气管炎等呼吸道感染以及皮肤问题。其实这些问题可能都来自同一个原因,那就是缺乏维生素A。这时候补充鱼肝油,其丰富的天然维生素A能帮助保护视力,提高抗感染能力,增强呼吸道的防御功能,提供抗氧化保护,有助改善癌症以及维护皮肤健康。 鱼肝油还含有大量的奥米加3脂肪酸――DHA和EPA,有助于提高记忆力,维护大脑和循环系统的健康。
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