
左旋肉碱(维生素BT)也叫维生素BT,是一种类维生素,红色肉类是肉碱的主要食物来源,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。
作为一个多功能、安全无副作用的营养补充品,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,因此受到许多减脂人群的喜爱。左旋肉碱已是许多减肥产品和抗疲劳产品的主要成份。
1.左旋肉碱为什么能减肥?
答:左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分,它是一种类似维生素的重要营养物质,能够促进脂肪转化成能量,从而达到减肥的效果。
2.服用左旋肉碱安全吗?有副作用吗?
答:左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素,人体自身也可合成,是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分,并非减肥药品和保健产品,所以并无副作用。
1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上,维生素BT被指定为“多功能营养品”。
1993年美国食品药品管理局(FDA)专家委员会认为维生素BT(即左旋肉碱)是“公认安全无毒”的。
1994年德国卫生部规定左旋肉碱使用量无需规定上限。
左旋肉碱是市场上高档婴儿配方奶粉的营养成分之一,因此,它的安全性不容怀疑。
3.什么是健康减肥三大标准?左旋肉碱满足这些标准吗?
答:“不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织(WHO)规定的健康减肥三大标准。
左旋肉碱是通过促进脂肪转化成能量达到减肥效果的,它不影响食欲,也不会引起腹泻,更不会产生乏力,因此说左旋肉碱在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。
4.左旋肉碱怎么吃效果最好?
答:研究发现,单独服用左旋肉碱就有很好的减肥效果,但如果能结合运动及其它减肥手段,并适当控制饮食,效果会更好。
美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明,服用左旋肉碱对减肥极大的好处:
左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度11倍,而且极少反弹。
服用方法:
明显效果方案:低脂肪低碳水化合物饮食(早餐前服用2~3粒,午餐前服用3~4粒,晚餐前服用3~4粒)
体形保持方案:均衡营养饮食(早餐前服用1粒,午餐前服用1~2粒,晚餐前服用1~2粒)
注意事项:13岁以下儿童服用量酌减
产品标准:符合中国GB 17787-1999标准,以及美国USP29标准
保存方法:置阴凉干燥处保存,每次使用后应将瓶盖盖紧。应特别注意防潮
保 质 期:24个月
标签标准:GB 13432-2004《预包装特殊膳食用食品标签通则》
友情提示:
如果平时睡眠不佳者请于至少睡前4小时以上服用,否则有可能影响睡眠,其影响程度与绿茶或咖啡类似。